Yoga

Kursleiterin

Wanda Lingemann

Kursleiterin

Ursula Hilmes

Dipl. Yogalehrerin

In den Kursen lernen Sie die Grundprinzipien und –stellungen des Yoga, wohltuende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Yoga ist ein Weg, der uns in der Vielfalt seiner Übungsmöglichkeiten zu einer individuellen Lebenspraxis verhilft, in der wir mit mehr Freude und Aufmerksamkeit, gelassen und selbstbewusster unserem Alltag begegnen können.

Die Praxis des Übens im Hatha-Yoga lässt uns durchlässig für die heilsame Lebenskraft werden, die allem Sein zugrunde liegt und der Schlüssel zu unserer ganzheitlichen Gesundheit ist. Sie hilft uns Körper, Geist und Seele zu stärken, zu entspannen und zu revitalisieren.

Mitzubringen sind: eine Woll- oder Baumwolldecke, bequeme, natürliche Kleidung und warme Strümpfe.

Organisatorisches

Ort: Benediktinerinnenkloster
Hasetorwall 22
49076 Osnabrück
Termine:
Gruppe Leitung Tag Anfang Ende
Krebsbetroffene u. Angehörige Lingemann montags 09:30 11:00
offene Gruppe Hilmes dienstags 09:00 10:30
offene Gruppe Hilmes dienstags 10:45 12:15

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Start nach den Sommerferien 2021

Information & Anmeldung: Psychosoziale Krebsberatungsstelle
Telefon: 0541 8007610
E-Mail: info@krebsstiftung.de