Die speziell für krebserkrankte Menschen ausgebildete Lehrerin Silke Schwarz bietet Kurse im Franziskus-Hospital Harderberg der Niels-Stensen-Klinik an.
Ort:
Franziskus-Hospital Harderberg
Georgsmarienhütte
Termine:
montags: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
montags: 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
donnerstags: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
donnerstags: 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Die Termine können flexibel gebucht und besucht werden
Kosten:
10 Euro/Termin
Information & Anmeldung:
Silke Schwarz
Telefon: 0170 6355779
E-Mail: SilkeSchwarz@yoga-4u.eu
Diese Form des Yoga bietet die Möglichkeit, in überwiegend liegenden Positionen mit Hilfe von Kissen, Decken und Bolstern (runde längliche Kissen) möglichst bequeme Positionen einzunehmen. Die weiche Bettung hilft, mögliche Spannungen im Körper loszulassen. Außerdem wirken diese Übungen beruhigend auf das Nervensystem und erlauben, sowohl Körper als auch Geist in einen Ruhezustand zu kommen. Die Positionen werden ca. 5 Minuten oder auch länger gehalten. Entspannungs-Yoga ist eine kleine Auszeit vom Alltag.
Ort:
Krebsberatungsstelle Osnabrück
Termine:
freitags nach Absprache
Nächster Termin: Freitag 28.03.25 von 15:00 - 16:30 Uhr - entfällt
Die Termine können flexibel gebucht und besucht werden. Bitte bringen Sie warme Kleidung mit.
Kosten:
12 Euro/Termin (75 Minuten)
Information & Anmeldung:
Dagmar Buck
Telefon: 0160/ 921 265 98
E-Mail: ruhevollyoga@t-online.de
In den Kursen lernen Sie die Grundprinzipien und –stellungen des Yoga, wohltuende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Yoga ist ein Weg, der uns in der Vielfalt seiner Übungsmöglichkeiten zu einer individuellen Lebenspraxis verhilft, in der wir mit mehr Freude und Aufmerksamkeit, gelassen und selbstbewusster unserem Alltag begegnen können.
Die Praxis des Übens im Hatha-Yoga lässt uns durchlässig für die heilsame Lebenskraft werden, die allem Sein zugrunde liegt und der Schlüssel zu unserer ganzheitlichen Gesundheit ist. Sie hilft uns Körper, Geist und Seele zu stärken, zu entspannen und zu revitalisieren.
Ort:
Benediktinerinnenkloster
Hasetorwall 22
49076 Osnabrück
Termine:
Krebsbetroffene u. Angehörige von Fr. Lingemann
montags: 09:30 Uhr – 11:00 Uhr
offene Gruppe von Fr. Hilmes
dienstags: 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
dienstags: 10:45 Uhr – 12:15 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind: eine Woll- oder Baumwolldecke, bequeme, natürliche Kleidung und warme Strümpfe.
Information & Anmeldung:
Psychosoziale Krebsberatungsstelle
Telefon: 0541 8007610
E-Mail: info@krebsstiftung.de